Cuando ocurre un suceso, siguiendo la teoría de Jean Piaget, interaccionamos con el ambiente según tres conceptos básicos: Asimilación: Interpretamos la nueva vivencia en comparación con otras anteriores Acomodación: Cambiamos nuestras ideas para hacerlas compatibles con la situación Adaptación: Nos adaptamos a las condiciones del ambiente Cuando los sucesos son agradables y, por lo tanto,
Read moreEs probable que hayamos oído hablar de las denominadas “personas tóxicas”. Pero, ¿existen? ¿En qué consiste exactamente su definición? Un libro que precisamente aborda este tema es el de Bernardo Stamateas, titulado “Gente tóxica: las personas que nos complican la vida y cómo evitar que sigan haciéndolo”. En él, nos muestra que en nuestra vida
Read moreA veces nos preguntamos cómo una persona o incluso nosotros mismos tiene o tenemos la capacidad para superar una situación difícil. Esa capacidad es, precisamente, en lo que se basa el concepto de resiliencia. La resiliencia es un término procedente del latín, resilio, que significa “volver de un salto”. Se ha usado comúnmente en física
Read moreLa confianza en uno mismo es un elemento fundamental para el desarrollo personal y profesional. Nos permite actuar con autoridad y seguridad, sin estar condicionados por las dudas o el temor, a la hora de tomar decisiones o enfrentarnos a situaciones. Por ejemplo, hablar en público es una situación que muchas personas temen por diferentes
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