
¿Com gestionar l’ansietat anticipatòria?
Aquest artícle sobre com gestionar l’ansietat és una continuació de l’article ¿Pateixes ansietat anticipatòria? Eines per gestionar l’ansietat Ser conscients de la nostra problemàtica i voler posar-li solució ja és un gran pas. Adquirir noves estratègies per gestionar l’ansietat de base, requereix de temps i serà necessari tenir en compte una sèrie de pautes: —
Read more