• Afrontamiento de la enfermedad mental de un familiar

    Un entorno familiar adecuado es fundamental para afrontar una enfermedad mental. Ante los posibles estigmas sociales y prejuicios que pueda recibir la persona afectada, la familia supone un elemento contenedor y un soporte de apoyo y ayuda para evitar el abandono del tratamiento psicológico y/o farmacológico o bien para realizar la reeducación de hábitos de

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  • Insomnio

    Dormir es una función que para la mayoría de personas es un hecho normal, pero existen millones de personas que padecen insomnio, por causas y motivos diversos. Se presenta prácticamente en todos los grupos de edad, pero a medida que avanza la edad se hace más notable. El insomnio es un trastorno del sueño que

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  • ¿Cómo comunicarnos hábilmente con nuestra pareja?

    Si a nivel personal con frecuencia tenemos problemas que pueden parecernos irresolubles o como mínimo de solución complicada, cuando se trata de resolver un problema entre dos, el objetivo resulta mucho más complejo. Tanto que muchas parejas llegan a arrastrar durante años cuestiones de aparentemente fácil solución. Una de las definiciones de  la solución de

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