• Psicología de la ansiedad

    Psicología de la ansiedad

    La ansiedad es un trastorno mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sensación de miedo o preocupación constante, que puede afectar negativamente la calidad de vida de quienes la padecen. Afortunadamente, la intervención psicológica puede ser muy efectiva en casos de ansiedad, y puede ayudar a las personas

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  • ¿Sufres ansiedad anticipatoria?

    ¿Sufres ansiedad anticipatoria?

    ¿Eres de los que tiendes a adelantarte a los acontecimientos temiendo siempre lo peor?, ¿Te preocupa y/o inquieta lo que podrá pasar?, ¿Vives con malestar los cambios y sueles resaltar más los aspectos negativos de las cosas? Si has contestado que si a alguna de estas preguntas, probablemente estés sufriendo lo que los profesionales de

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