Ayudarte a encontrar tu bienestar emocional es nuestro objetivo

- Equipo de psicólogos de Psicología Giner

¿Tienes dudas? Las puedes resolver en la primera visita de psicología GRATUITA

Els nostres professionals

Nuestro centro de Psicología en Sabadell

Somos un equipo de Psicólogos Clínicos de Sabadell con amplia experiencia y formación en el tratamiento y diagnóstico de las alteraciones afectivas de adultos y parejas por medio de la Psicología Clínica. Nuestro trabajo se basa en las evidencias científicas de los resultados de las terapias cognitivo-conductuales, combinando sus técnicas con los conocimientos que aportan la psicología sistémica y constructivista. De esta manera nuestros psicólogos aplican una psicología integradora, en función de las necesidades de cada paciente, buscando la adaptación de nuestras técnicas para buscar la mejor y más rápida solución en cada momento.

Nuestro objetivo es ayudarte a buscar las estrategias y las vías para alcanzar el cambio que necesitas. Nuestra manera de trabajar, busca el cambio en el día a día, por medio tanto de técnicas y actividades terapéuticas que el paciente debe realizar fuera de consulta como de los contenidos y aspectos que se tratan propiamente en las sesiones de terapia.

En todo momento el psicólogo realiza una función de acompañamiento, y ayuda a la comprensión del problema, a la vez que dirige la terapia hacia el logro de los objetivos planteados en esta.

El funcionamiento de las sesiones de sexología es muy similar, aunque a menudo, el objetivo se hace más específico, resultando, muchas veces, también el trabajo más concreto y por medio de una serie de técnicas de sexología determinadas, en función de la disfunción sexual y los aspectos psicológicos que la acompañan.

Nuestros psicólogos y sexólogos de Sabadell, disponen de formación específica y experiencia contrastada tanto en la terapia psicológica individual como en la terapia de pareja y la sexología, abordando diferentes tipos de problemáticas como:

– Ansiedad
– Depresión
– Déficit de habilidades sociales
– Problemas de autoestima
– Disfunciones sexuales (disfunción eréctil, vagnismo, eyaculación precoz, …)
– Problemas de convivencia

Ponemos a su disposición la posibilidad de realizar una primera visita de psicología gratuita, para orientarse y poder conocer nuestros profesionales.

  • Consultas frecuentes

  • Ansiedad

    Todos nos preocupamos por temas como la salud, el dinero, problemas familiares… Pero puede llegar un momento en que la persona está preocupada por estos o muchos otros temas, incluso cuando hay poca o ninguna razón para preocuparse. Las preocupaciones son persistentes, presentándose de forma diaria o casi a diario y llegando a ser muy difíciles de controlar.

    La persona puede llegar a ponerse muy nerviosa ya que cree que las cosas siempre saldrán mal.

    En estos momentos es posible que la ayuda de un psicólogo le pueda ayudar a regular y controlar el ansiedad.

  • Autoestima

    Las creencias que tenemos respecto a nosotros mismos, aquellas cualidades, capacidades, modos de sentir o de pensar que nos atribuimos, conforman nuestra “imagen personal” o “autoimagen”. La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.

    Esta autovaloración es muy importante, ya que de ella depende la realización de nuestro potencial personal y nuestras metas en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas son capaces de afrontar y resolver retos y responsabilidades que la vida plantea. Por otra parte, las personas con baja autoestima tienden a no creer en sí mismas, autolimitarse y tener menos experiencias de éxito.

    A menudo hay que evaluar y discriminar, con la ayuda de un psicólogo, cuáles pueden ser los motivos que llevan a una baja autoestima y buscar recursos para lograr una autoimagen más ajustada.

    Más información sobre los problemas de autoestima

  • Fobia social o falta de habilidades sociales

    La fobia social se caracteriza por un miedo intenso, persistente y excesiva en respuesta a una o más situaciones sociales o actuaciones ante los demás.

    La persona tiene miedo a ser observada, actuar de manera humillante o vergonzosa, o mostrar nerviosismo ante los demás. Estas situaciones se evitan o se afrontan con una ansiedad o malestar intensos.

    Por ejemplo: hablar con desconocidos, hablar de temas personales, dar tu opinión, recibir críticas …

    El psicólogo te puede ayudar a buscar las herramientas para superar estos miedos, el malestar que se deriva y estrategias para abordar las situaciones sociales que te suponen este malestar.

    Más información sobre la fobia social

  • Depresión

    La depresión es un círculo vicioso. Produce una ralentización mental y física que hace que todo te suponga un esfuerzo y te canses con facilidad. Haces menos cosas y te culpas de ello. Acabas creyendo que no puedes hacer nada y que nunca podrás estar bien. En este momento, te sientes aún más triste y te resulta más difícil hacer cualquier cosa. Y así continuamente …

    El psicólogo, muchas veces de forma conjunta con el psiquiatra, te puede ayudar a empezar a salir del círculo vicioso que supone la depresión, buscando estrategias de superación y afrontamiento de los retos que supone el día a día.

  • Estrés

    El estrés es el proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe la persona, a las que debe dar una respuesta adecuada, utilizando sus propios recursos personales.
    La sintomatología se presenta cuando las exigencias (externas o internas) percibidas exceden los recursos percibidos de afrontamiento.
    De este modo, se da un desequilibrio o se rompe el equilibrio entre el hecho real o percepción de un peligro y las capacidades o recursos para hacerle frente.
    Cuando la demanda ambiental (laboral, familiar, social …) es excesiva hacia los recursos de la persona, se producen reacciones emocionales como la ansiedad, la ira o el bajo estado anímico.

    El psicólogo te puede ayudar a buscar estrategias de afrontamiento y vías para poder canalizar el estrés de forma positiva, sin que revierta negativamente en tu día a día.

  • Ira

    La ira es una emoción que pertenece al ser humano y, como tal, es positiva y necesaria para la supervivencia. Podemos considerar que existe una ira sana que puede ayudarnos a detectar y resolver problemas, a luchar para conseguir nuestras metas, y eliminar o superar obstáculos que nos impiden alcanzarlos. Esta forma de ira nos resulta beneficiosa a corto y largo plazo.
    Sin embargo, cuando la ira domina o desborda a la persona, cuando se dirige de forma desproporcionada hacia otras personas, cuando produce consecuencias negativas para el bienestar de los demás y de uno mismo e incluso cuando aparece en situaciones innecesarias, hablamos de una ira desadaptativa y problemática.

    La función del psicólogo en estos casos consiste en evaluar las diferentes causas que pueden haber causado este desbordamiento y ayudarte a encontrar las herramientas y recursos necesarios para poder canalizar esta energía.

  • Falta de asertividad: No saber decir NO

    La persona que presenta un déficit de Asertividad o Inhibición mantiene un patrón de relaciones sociales caracterizado por la sumisión, la pasividad, el retraimiento y la tendencia a adaptarse excesivamente a las reglas externas o los deseos de los demás, sin tener en cuenta los propios intereses, sentimientos, derechos, opiniones y deseos.
    Algunos ejemplos pueden ser: no saber decir no, dificultad en poner límites a los demás, defender tus derechos …

    El psicólogo te puede ayudar a encontrar los recursos y herramientas de afrontamiento ante las situaciones, tanto cotidianas como laborales, en las que el poder manifestarte de forma libre y según tus necesidades y creencias resulta demasiado difícil.

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