T’oferim un servei de psicologia online professional, proper i eficaç, pensat per adaptar-se al teu ritme de vida. Les nostres sessions de teràpia a distància et permeten connectar amb el teu psicòleg o psicòloga des d’on siguis, amb total seguretat i confidencialitat. La psicologia online és una alternativa moderna i flexible que et permet cuidar de la teva salut mental sense desplaçaments ni barreres geogràfiques. Treballem amb persones de tot Catalunya, Espanya i d’altres països que busquen un suport emocional de qualitat.

Flexibilitat horària: programa les teves sessions en l’horari que millor s’adapti a la teva rutina, sense perdre temps en desplaçaments.

Espai confidencial: garantim la seguretat de les sessions mitjançant plataformes encriptades i entorns privats de comunicació.

Igual d’efectiva: estudis recents demostren que la teràpia online té la mateixa eficàcia que la presencial en molts casos clínics.

Sense desplaçaments: connecta amb el teu psicòleg o psicòloga des del teu espai segur, sigui a casa, a l’oficina o mentre viatges.

Estiguis on estiguis: ideal si vius fora de Catalunya, canvies de residència o tens una vida laboral que et fa desplaçar-te sovint.

La teràpia online és una opció cada cop més escollida per persones que busquen suport psicològic des d’entorns més flexibles o remots. Està especialment indicada per a:

– Adults que experimenten estrès, ansietat, bloquejos emocionals, dificultats de relació o depressió i prefereixen l’entorn segur de casa seva.
– Joves i adolescents que tenen facilitat amb l’entorn digital i que volen un espai d’expressió emocional accessible.
– Famílies que necessiten orientació educativa, emocional o parental, i que volen aprofitar els avantatges del format online.
– Professionals amb horaris exigents o desplaçaments constants que necessiten un format flexible de teràpia.
– Professionals que estàn visquent a l’estranger i que precisen d’una teràpia més propera a les seves inquietuds i valors.

Començar la teràpia online és molt senzill. T’ho posem fàcil perquè puguis cuidar de la teva salut emocional amb comoditat:

1. Contacta amb nosaltres mitjançant el formulari, telèfon, Whatsapp o directament des de l’aplicatiu de la web.
2. Escoltarem el teu cas i et proposarem el professional del nostre equip que millor s’adapti a les teves necessitats i objectius.
3. Les sessions es realitzen per videotrucada amb plataformes segures com Zoom, Google Meet o altres eines encriptades.
4. El pagament es pot fer fàcilment via transferència bancària o Bizum abans de la sessió.
5. La teràpia té una continuïtat setmanal o quinzenal, segons el cas, amb opcions de seguiment flexible.

Diversos estudis recents avalen aquesta afirmació. Per exemple, un estudi del National Health Service (NHS) britànic amb més de 27.500 pacients va concloure que la teràpia online és igual d’eficaç que la presencial per tractar ansietat i depressió. A més, redueix costos i facilita l’accés al servei.

També una investigació publicada a *Scientific American* (2023) mostra que la teràpia cognitivoconductual (CBT) online funciona tan bé com la presencial en múltiples trastorns mentals.
Consulta els estudis aquí:
– Scientific American – Online Therapy Study (2023): https://www.scientificamerican.com/article/online-talk-therapy-works-as-well-as-an-in-person-session-a-new-study-shows/
– Psychology Today – NHS Study (2023): https://www.psychologytoday.com/us/blog/keeping-an-even-keel/202309/is-online-therapy-as-good-as-face-to-face