La fòbia social es caracteritza per una por intensa, persistent i excessiva en resposta a una o més situacions socials o actuacions davant els altres tals com donar xerrades, iniciar i mantenir converses (especialment amb desconeguts), conèixer gent nova, fer reclamacions, rebutjar peticions, expressar desacord, ser observat..

La persona té por a ser observada, actuar de manera humiliant o vergonyosa, o mostrar nerviosisme davant els demés.

Aquestes situacions s’eviten o s’afronten amb una ansietat o malestar intensos.

Quan una persona amb la present problemàtica es troba amb la possibilitat d’entrar en una situació social temuda, sol experimentar anticipacions de que no sabrà actuar adequadament i manifestarà signes d’ansietat, la qual cosa la conduirà a ser avaluada negativament i a patir conseqüències com la humiliació o rebuig per part dels altres o ser considerada com a inferior.

Si anticipa conseqüències molt negatives, la persona tendirà a evitar la situació. Si no arriba a aquest punt o l’evitació no és possible, les anticipacions produiran una ansietat més o menys marcada.

La Fòbia Social no és simplement ansietat social o timidesa, sinó que representa un problema més greu que produeix un malestar acusat interferint significativament en la rutina normal de la persona, les seves ocupacions laborals o acadèmiques o activitats i relacions socials.

Algunes de les conseqüències negatives més freqüents del trastorn són:

–          Pitjor rendiment laboral i acadèmic

–          Menor contacte social

–          Menor probabilitat d’establir relacions íntimes

–          Humor deprimit

–          Manifestació de simptomatologia ansiosa

 

És important tenir en compte que la Fòbia Social no és una forma de ser sinó que existeixen medis eficaços de cara a la seva superació.

D’aquesta manera, a Psicologia Giner es realiza una intervenció psicològica individualitzada per a la consecució dels següents objectius terapèutics:

  1. Aprendre a afrontar diverses situacions socials sense una excessiva ansietat
  2. Reduir els sentiments d’inseguretat en les interaccions socials
  3. Modificar les anticipacions i interpretacions negatives que contribueixen a mantenir l’ansietat
  4. Aprendre a concentrar-se en la tasca o interacció social enlloc de en les sensacions internes i pensaments negatius
  5. Aprendre a comportar-se habilidosament en aquelles situaciones en les que es prefesenta un dèficit
  6. Augmentar la freqüència de les relacions socials
  7. Reduir significativament la simptomatologia ansiosa
Man admiring mountain view

Més informació

El vostre nom (obligatori)

El vostre email (obligatori)

Telèfon (obligatori)

El vostre missatge

Psicologia Giner Professionalitat i Confiança
Completi el següent formulari i ens posarem en contacte amb vosté tant aviat com sigui possible.