La teràpia de parella ens ajuda front les disputes, el malestar en la convivència, la rutina, els problemes sexuals…
Qualsevol parella pot passar per un moment de crisis. La majoria de les vegades succeeix sense saber com evitar-lo. Comencem a sentir que no ens entenen i que el diàleg no ho soluciona.
En aquests casos, es té que analitzar què està passant, sense precipitar-se i prendre decisions impulsives.
Possiblement sigui el moment de demanar l’ajuda d’un professional objectiu que ens pugui brindar la clau per tal de recuperar el rumb de la relació.
Es convenient acudir a teràpia quan existeix un conflicte que, tot i que havent intentat resoldre-ho, segueix representant un problema per a algú dels dos membres de la parella.
Una teràpia de parella no només pot ser útil tant per recuperar la relació com també per tenir una ruptura lo menys conflictiva i dolorosa possible. De manera que l’objectiu principal és que la parella es comuniqui i resolgui el necessari per a sentir-se millor amb si mateixa i amb l’altre.
El psicòleg de parella és un professional objectiu que actua com a mediador. El psicòleg de parella identifica les dinàmiques que estan presents en els conflictes de parella, així com què poden millorar i fer per tal de resoldre els problemes.
El primer pas en una teràpia de parella és trobar el veritable problema. La majoria de parelles venen a consulta perquè discuteixen molt, però rere les discussions trobem conflictes sense resoldre.
Seguidament, s’ha de treballar el diàleg vers el monòleg. És a dir, és necessari empatitzar, escoltar, comprendre… D’aquesta manera, s’aprèn a: saber escoltar, comunicar el que sentim o ens molesta sense ferir a l’altre, responsabilitzar-nos de nosaltres mateixos, aprendre a discutir, atendre i cuidar la relació de parella, i a establir unes bases per tal de tornar a il•lusionar-nos.
